体验式拓展训练之突破自我从拓展训练开始

来源：奇彩集团   时间：2015-10-01 浏览：

一个人其实最大的敌人是自己，而自己最大问题是在于心理的畏惧和害怕。怎样才能克服心理的障碍和畏惧呢？行远顾问特此为大家准备了几个拓展训练项目，这几个项目本身就是为突破心理畏惧而创作的。行远顾问想通过这些小的项目去让我们的学员真实的面对自己，真正的战胜恐惧。

拓展训练项目之断桥
项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。 　　
项目目的： 　　
• 成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你 　　
• 克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力 　
　• 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气 　　

拓展训练项目之高空攀岩
基本概述： 形式：团队挑战项目。 时间：2小时以上 人数：20人以上 工具：攀岩的基本装备主要有：安全带、两个主锁、一个下降器或一个ATC、一个头盔、一双攀岩鞋、一个镁粉袋。
目的： 攀岩的风险值较高，需要的工具较多，属于个人挑战项目，有助于挖掘学院的潜力、激发个人自我挑战精，培养学员冷静、自信的性格。

拓展训练项目之信任背摔
内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。
目的： 1、了解有效的沟通的环节和步骤。 2、如果将自己的生命完全交给别人，你会信任对方吗？ 3、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。 4、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。
行远顾问户外拓展是一种有别于一般聚会活动与旅游的全新的体验式户外活动。通过户外拓展训练，参训者对自身潜能的认识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各方面都会有显著的提高。